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天天微速讯：减肥期间能不能吃面条_减肥期间是否可以吃面条呢

2023-02-06 16:45:48

来源：互联网

(资料图)

解答：

1、减肥期间可以吃面，但是减肥期间任何食物都要控制量。

2、面条不是高热量高脂肪的食物，但主要作为主食。但是减肥期间还是要控制量的。平时不能吃太多。面条含有淀粉，经常吃或者吃多了可能会影响减肥。

3、减肥期间，保持营养均衡很有必要。适当吃一些五谷杂粮和绿色蔬菜水果，可以促进肠道蠕动，防止脂肪堆积，增加运动，比如跳绳或者跑步。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词：脂肪堆积五谷杂粮很有必要

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