内功入门修炼方法图片_内功入门-天天报道

2023-03-26 16:50:38

来源：互联网

(资料图)

1、气感是练丹田的基本，也是练内功的基础。

2、如果仅是强身健体，建议练练基本的潭腿、八极拳、太拳就行了，体质弱从太极开始，体质好从潭腿开始，最后是八极。

3、内功不要乱练，要练要找一个知名的师傅教，不然练偏了开刀动手术就麻烦了。

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